【家长学堂】新生入学十问十答（第六期）孩子缺乏自信办怎么？

自信是孩子成长路上的“隐形翅膀”，能帮他们抵御挫折、勇敢探索。但不少家长发现，孩子遇事总说“我不行”，不敢主动社交，甚至回避尝试新事物。其实孩子的自信并非天生，而是在日常互动中逐步建立的，家长的引导方式至关重要。

少做“评判者”，多当“观察者”是建立自信的第一步。

很多家长习惯用“你真棒”“太笨了”等笼统评价，却忽略了孩子的努力过程。比如孩子画了一幅并不完美的画，与其说“画得真好看”，不如具体指出“你今天特意给花朵加了露珠，观察得真仔细”。具体的肯定能让孩子明确感知自己的闪光点，明白“我的努力能被看见”。同时，要接纳孩子的不完美，当他们犯错时，用“这次没做好没关系，我们一起看看问题在哪”代替指责，让孩子知道“不完美也不可怕”。

给孩子“踮脚够得着”的挑战，避免自信在挫败中消磨。

家长既不要替孩子包办一切，也不要强迫他们做远超能力的事。对于内向的孩子，不要直接要求“去和陌生小朋友玩”，可以先引导“要不要把你的玩具分享给旁边的小朋友”；对于学习吃力的孩子，从“每天做对3道题”开始，而非定下“考进前10”的目标。当孩子通过努力完成目标时，内心会产生“我能做到”的笃定，这种成就感正是自信的核心。

让孩子在“承担责任”中积累底气。

缺乏自信的孩子常觉得“我没用”，而承担力所能及的责任能帮他们建立自我价值感。家长可以根据孩子的年龄分配任务：3岁孩子自己整理玩具，6岁孩子帮忙摆碗筷，10岁孩子负责照顾绿植。当孩子完成任务后，及时反馈“家里因为你变得更整洁了”，让他们意识到自己是家庭中不可或缺的一员。这种“被需要”的感觉，会转化为面对外界的勇气。

用“积极示范”代替“空洞说教”。

家长的言行是孩子的镜子，如果家长遇事总说“我不行，肯定做不好”，孩子也会习得这种消极思维。面对困难时，不妨坦然说“这个任务有点难，但我想试试，就算失败也能学到东西”。同时，避免拿孩子和他人比较，每个孩子都有自己的成长节奏，“你比邻居家孩子差远了”这类话会直接否定孩子的价值，而“你这次比上次进步了”能引导孩子关注自我成长。

值得注意的是，自信的建立不是一蹴而就的过程。家长要多些耐心，允许孩子有退缩的时候，用“妈妈相信你，需要帮忙可以告诉我”给予支撑。当孩子在反复尝试中逐渐相信“我有能力应对挑战”，这份根植于心的自信，终将成为他们人生中最宝贵的财富。