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南京晓庄学院滨河实验学校寒假传染病预防指南

同学们：

寒假在即，天气依旧寒冷，喜迎新年之际，也要注意预防流行性感冒、肺炎支原体感染、诺如病毒等常见冬春季传染病。请同学们寒假期间做好个人防护、注意出行安全，健健康康过寒假！

1、小心流感

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。症状表现为起病急、高热（可达39℃以上）、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。

2、小心支原体感染

肺炎支原体是一种介于细菌和病毒之间、目前世界上已知能独立生存的最小微生物。75%酒精和含氯消毒剂（如84消毒液）均可以杀灭肺炎支原体。症状表现以发热、咳嗽等为主，一般咳嗽比较剧烈，而且在热退后咳嗽还可能持续1-2周。

3、小心诺如病毒

诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力。与其他病毒性胃肠炎相似，起病突然，主要症状为发热、恶心、呕吐、痉挛性腹痛及腹泻。诺如病毒主要通过粪口途径传播，包括摄入污染的食物、水，接触病人排泄物或呕吐物，接触污染的手、物体或用具，摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶等。

冬春季传染病如何预防呢？

1.每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。

2.养成良好的卫生习惯：

(1)用流动水、肥皂或洗手液洗手。

(2)打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻；患流感外出时佩戴口罩。

(3)在家保持规律、健康的生活作息，均衡饮食，早睡早起，充足睡眠；控制使用手机、平板等电子产品使用的时间；在天气允许的情况下勤通风，每天开窗通风数次，上午 9～11时或下午2～4时，开窗10~20分钟，保持室内空气新鲜。

3.不吃生冷和未煮熟的食物，特别是不生吃牡蛎等贝类海产品。

4.不喝不合格饮用水，尽量把水煮沸后再喝。

5.在处理患者的粪便和呕吐物时，需要戴好手套和口罩。

传染病虽然种类繁多，传播途径广泛，但只要我们重视预防，做到早发现、早隔离、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播！

让我们共同努力做好假期常见传染病预防工作，度过一个健康、快乐的寒假。

南京晓庄学院滨河实验学校

2024.1.26